2024-11-11
今年度から放課後等デイサービス(どりぃむ・ファイト・げんきっこ)で、専門講師にお願いをしてオンラインでヨガ教室を開催しています☆ ヨガは単に運動によって身体を丈夫にするのではなく、集中力の持続や感情のコントロールなど、心の成長にも効果があると言われています。
この写真は先日、どりぃむでヨガ教室を行った際の１枚です。
ゆっくりとした音楽に合わせて、先生を見ながらみんなでポーズ♪ これからも、楽しくリラックスしながら行っていきたいと思います
